La phobie
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La phobie
Herr est un homme qui ne peut pas voir un soldat. C’est une maladie, c’est une idée fixe. C’est une phobie, une psychose.
(Charles Péguy, Argent, 1913, p. 1207)
💡 Une phobie est un symptôme prévalent des névroses obsessionnelles, caractérisé par une réaction d’angoisse ou une répulsion ressentie devant le même objet, la même personne ou une situation bien déterminée. Par extension, elle peut désigner une aversion très vive, irraisonnée ou peur instinctive.
⚠ Cet article pourrait contenir un vocabulaire qui ne convient pas aux enfants.
Qu’est-ce que la phobie ?
La phobie (du grec ancien φόβος / phóbos, frayeur ou crainte) est une peur intense et persistante d’un objet, d’une situation ou d’une activité spécifiques. Les personnes véritablement phobiques ne peuvent pas mener une vie normale, bien qu’elles soient conscientes de l’irrationalité de l’anxiété dont elles souffrent.
L’anxiété phobique se distingue des autres formes d’anxiété par le fait qu’elle est liée à certains objets ou situations. Cette anxiété se caractérise par des symptômes physiologiques comme des palpitations, des maux d’estomac, des nausées, la diarrhée, le besoin d’uriner fréquemment, le rougissement, la sudation, les tremblements et l’évanouissement. Certaines personnes souffrant de phobies sont capables d’affronter leur peur. Mais plus généralement, elles cherchent à éviter les situations ou les objets générateurs de phobie, cet évitement entravant souvent leur liberté.
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Les types de phobies
Les psychiatres répertorient trois grands types de phobies.
Les phobies simples sont des peurs relatives à des objets ou situations spécifiques, comme les araignées ou les serpents, les espaces clos et les hauteurs. Le second type est l’agoraphobie, la peur des espaces libres publics et des situations dont il est difficile de sortir (comme les transports en commun ou les centres commerciaux surpeuplés). Les agoraphobes tendent à éviter de plus en plus de situations jusqu’à se retrouver confinés à leur domicile. Les phobies sociales, qui constituent le troisième type, sont la peur de paraître stupide et d’avoir honte en société.
Les phobies simples, en particulier la peur de certains animaux, peuvent commencer durant l’enfance et persister à l’âge adulte. L’agoraphobie commence de façon caractéristique à la fin de l’adolescence ou au début de l’âge adulte, et la phobie sociale est elle aussi associée à l’adolescence.
L’agoraphobie, qui fait plus souvent l’objet de traitement que les autres types de phobie, est considérée comme moins courante que les phobies simples. Dans l’ensemble, les phobies toucheraient 5 à 10 personnes sur 100. L’agoraphobie et les phobies simples sont diagnostiquées plus souvent chez les femmes que chez les hommes. La répartition des phobies sociales n’est pas connue. Agoraphobies, phobies sociales et phobies animales tendent à se perpétuer dans les familles.
Le traitement des phobies
Les thérapies comportementales parviennent à traiter les phobies, particulièrement les phobies simples et sociales. La technique de désensibilisation systématique vise à permettre au sujet phobique d’affronter des situations ou des objets de plus en plus semblables à ceux qu’il redoute. La thérapie par immersion, autre méthode comportementale, s’est récemment avérée plus efficace. Dans cette technique, les phobiques sont exposés à maintes reprises à la situation ou à l’objet phobogène afin de constater leur innocuité. La peur s’estompe alors progressivement. Des anxiolytiques sont également utilisés comme palliatifs. Les médicaments destinés à traiter la dépression se sont avérés efficaces dans le traitement de certaines phobies.
Liste des phobies
A – B – C – D – E – F – G – H – I – J – K – L – M – N – O – P – R – S – T – X
Ablutophobie – Peur de se baigner. Cette phobie est plus une peur de la noyade qu’une peur de l’eau.
Acarophobie – Peur des parasites de la peau, des acariens.
Acéphobie – Peur ou rejet des personnes asexuelles.
Acérophobie – Peur de ce qui a un goût sur (acide).
Achluophobie – Peur de l’obscurité et du noir.
Achmophobie / Aichmophobie – Peur des aiguilles et des objets pointus (ciseaux, couteaux, seringues par exemple).
Acidophobie / Acidophobe – Préférence aux conditions non-acides.
Acrophobie – Peur des hauteurs ; s’accompagne souvent de vertiges.
Anasthesiaphobie – Peur de l’anesthésie.
Androphobie – Peur de l’homme (sexe masculin).
Aérodromophobie – Peur de l’avion, des voyages en avion.
Aérophobie – Peur de l’air et du vent.
Agoraphobie – Peur des espaces publics et, par extension, de la foule ; plus généralement, des espaces où la fuite est rendue difficile (foule, mais aussi lieux déserts).
Ailurophobie – Peur des chats.
Alektorophobie – Peur des poulets.
Algophobie – Peur de la douleur.
Alopophobie – Peur des chauves.
Amatophobie – Phobie de la poussière.
Amaxophobie – Peur de la conduite.
Anginophobie – Peur de l’étouffement, notamment par des angines de poitrine.
Angrophobie – Peur de se mettre en colère en public.
Ankylophobie – Peur de l’immobilité.
Anthelmophobie – Peur des vers.
Anthropophobie – Peur des gens ou d’être en leur compagnie, une forme de phobie sociale.
Anuptaphobie – Peur du célibat.
Apéirophobie – Peur de l’infini.
Apiphobie – Peur des abeilles ; par extension, peur des insectes possédant un dard ou pouvant piquer.
Apopathodiaphulatophobie – Peur d’être constipé ou de la constipation en elle-même.
Apopathophobie – Peur d’aller à la selle.
Aquaphobie – Peur de l’eau.
Arachnophobie – Peur des araignées.
Arithmophobie – Peur des chiffres.
Asthénophobie – Peur de s’évanouir
Astraphobie – Peur du tonnerre.
Athazagoraphobie – Peur d’être oublié ou ignoré.
Atychiphobie – Peur de l’échec.
Aurophobie – Peur de l’or / de l’aube.
Automysophobie – Peur d’être sale, de sentir mauvais.
Autophobie – Peur de la solitude.
Aviophobie – Peur de prendre l’avion.
Bacillophobie – Peur des bacilles, des bactéries.
Basophobie – Peur de marcher.
Bélénophobie – Peur des aiguilles (cf. achmophobie).
Biphobie – Peur ou rejet des personnes bisexuelles.
Blemmophobie – Peur du regard des autres.
Borbophobie – Peur des gargouillements.
Brontophobie – Peur du tonnerre.
Butyrophobie – Peur du beurre.
Cancérophobie – Peur du cancer.
Cardiophobie – Peur du cœur ou peur d’un développement d’une maladie cardiovasculaire.
Carpophobie – Peur des fruits.
Catapédaphobie – Peur de grimper en hauteur.
Cénosillicaphobie – Peur du verre vide
Chemophobie – Peur des produits chimiques.
Cherophobie – Peur de la gaieté.
Chiroptophobie – Peur des chauves-souris.
Chlorophobie – Peur du vert
Chorophobie – Peur de danser.
Christianophobie – Peur ou rejet de la religion des chrétiens.
Claustrophobie – Peur des espaces confinés.
Climacophobie – Peur d’utiliser des escaliers, surtout de les descendre.
Coulrophobie – Peur des clowns.
Cuniculophobie – Peur des lapins.
Cyanophobie – Peur du bleu.
Cyclophobie – Peur de monter sur une bicyclette ou tout autre véhicule à deux roues.
Cynophobie – Peur des chiens.
Dentophobie – Peur du dentiste.
Dysmorphophobie / Dysmorphophie – Peur des anomalies physiques.
Ecclesiophobie – Peur des églises.
Eibohphobie – Peur des palindromes (« aibohphobia » dans d’autres langues), le mot étant lui-même un palindrome.
Elasticophobie – Peur des élastiques pour cheveux
Émétophobie – Peur de vomir.
Entomophobie – Peur des insectes.
Epistaxiophobie – Peur des saignements de nez.
Éreutophobie – Peur de rougir en public.
Érythrophobie – Peur du rouge.
Fumiphobie – Peur de la fumée (tabac par exemple).
Géphyrophobie – Peur des ponts (ou de traverser les ponts).
Gérascophobie – Peur de vieillir.
Gérontophobie – Peur ou rejet des personnes âgées.
Glossophobie – Peur de parler en public.
Graphophobie – Peur de l’écriture (fait d’écrire).
Gymnophobie – Peur de la nudité.
Gynéphobie ou gynécophobie – Peur ou rejet des femmes.
Halitophobie – Peur d’avoir mauvaise haleine.
Haptophobie (ou Aphenphosmophobie) – Peur d’être touché.
Héliophobie – Sensibilité à la lumière du soleil.
Hématophobie – Peur du contact et de la vue du sang.
Herpétophobie – Peur des reptiles ou amphibiens.
Hétérophobie – Peur ou rejet des hétérosexuels.
Hexakosioihexekontahexaphobie – Peur du nombre 666.
Hippophobie – Peur des chevaux, des équidés.
Hippopotomonstrosesquippedaliophobie – Peur des mots trop longs.
Homophobie – Peur ou rejet de l’homosexualité ou des homosexuels.
Hydrophobie – Sensibilité à l’eau.
Hydrophobie rabique – Peur morbide de l’eau, en tant que symptôme de la rage.
Hylophobie – Peur des forêts.
Hypégiaphobie – Peur des responsabilités.
Ichthyophobie – Peur des poissons.
Islamophobie – Peur ou rejet de la religion des musulmans.
Ithyphallophobie / Medorthophobie – Peur de voir des pénis en érection.
Katagélophobie – Peur du ridicule.
Kénonauphobie – Peur du noir.
Kénophobie – Peur de l’obscurité.
Kéraunophobie – Crainte morbide de la foudre et des orages.
Kopophobie – Peur d’être fatigué, ou de la fatigue elle-même.
Laxophobie – Peur d’être pris de diarrhées impérieuses en public, en dehors de chez soi, et de ne pas arriver à se retenir.
Lépidophobie – Peur des papillons qui sont des lépidoptères (Lepidoptera), d’où le nom.
Lesbophobie – Peur ou rejet des lesbiennes.
Leucophobie – Peur du blanc.
Leucosélophobie – Peur de la page blanche (blocage de l’écrivain).
Lipophobie – Sensibilité aux corps gras.
Maskaphobie – Peur des masques.
Mégalophobie – Peur des grands objets, des grands bâtiments (Grattes-ciels ou navires de croisière par exemple)
Musicophobie – Peur de la musique.
Musophobie – Peur des souris ou rats.
Mycophobie – Peur des champignons.
Myrmécophobie – Peur des fourmis.
Mysophobie – Peur de la saleté, de la contamination par les microbes.
Nécrophobie – Peur des cadavres.
Neurophobie – Peur des étudiants en médecine envers la neurologie
Nomophobie – Peur d’être séparé de son téléphone portable. Cette phobie désignerait aussi la peur excessive des lois.
Nosocomephobie – Peur des hôpitaux, cliniques et centres de soin en général.
Nosophobie – Peur de la maladie, d’être malade.
Nyctophobie – Peur du noir.
Ochlophobie – Peur de la foule.
Octophobie- Peur des poulpes / pieuvres.
Odontophobie – Peur du chirurgien-dentiste / des actes médicaux ou chirurgicaux en bouche.
Ombilicophobie – Peur du nombril, ne supporte pas d’y toucher ou de le voir.
Ophiophobie – Peur des serpents.
Ornithophobie – Peur des oiseaux.
Osmophobie – Hypersensibilité aux odeurs.
Pantophobie – Peur de tout.
Papétolétophobie – Honte d’être vu avec du papier toilette.
Paraskevidékatriaphobie – Peur du vendredi 13.
Pédiophobie – Peur des poupées.
Pédophobie – Peur des enfants.
Phagophobie – Peur de s’étouffer avec des aliments.
Phasmophobie – Peur des fantômes.
Philophobie – Peur de tomber amoureux.
Phobie de type sang-injection-blessure – Sous-type de phobies spécifiques classifié dans le DSM-IV.
Phobie sociale – Peur de certaines situations sociales.
Phobophobie – Peur d’avoir peur (d’être surpris).
Phonophobie – Hypersensibilité au son.
Photophobie – Hypersensibilité à la lumière.
Pistanthrophobie – Peur de faire confiances aux autres en raison de mauvaises expériences.
Pogonophobie – Aversion envers les barbes / phobie des poils du menton et des joues.
Podophobie – Peur des pieds.
Psychopathophobie – Peur de devenir fou.
Psychophobie – Peur ou rejet des maladies mentales.
Purpuraophobie – Peur du violet.
Pyrophobie – Peur du feu.
Rhodophobie – Peur du rose.
Scatophobie – Peur des excréments.
Scopophobie – Peur du regard des autres.
Sélénophobie – Peur de la lune.
Sidaphobie – Peur ou rejet des porteurs du VIH.
Sidérodromophobie – Peur de voyager en train.
Squalophobie – Peur des requins.
Spectrophobie – Peur des miroirs (des reflets).
Stasophobie – Peur d’avoir à rester debout.
Taphophobie – Peur des tombes ou d’être enterré vivant.
Technophobie – Peur ou rejet du progrès scientifique et technologique.
Téléphonophobie – Peur de répondre au téléphone.
Tératophobie – Peur des monstres.
Tétraphobie – Peur du chiffre 4.
Thalassophobie – Peur de la mer.
Thanatophobie – Peur de la mort.
Théophobie – Peur de Dieu.
Thermophobie – Peur de la chaleur.
Tokophobie – Peur d’accoucher.
Transphobie – Peur ou rejet des personnes transidentitaires.
Trichophobie – Peur des poils et de la pilosité.
Triskaïdékaphobie – Peur du nombre 13.
Trypophobie – Peur des trous.
Tyrophobie – Peur du fromage.
Xanthophobie – Peur du jaune.
Xénophobie – Peur ou rejet des étrangers en général.
📝 Exercice : La phobie
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